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火狐电竞app官网下载:冬奥科技大揭秘 传感器技术让基于速度的力量训练“量”化

2022-09-13 12:29:40 | 来源:火狐电竞网页版 作者:火狐体育电竞官网

  在北京冬奥会短道速滑混合团体接力比赛中,中国队夺得冠军!范可新、任子威、曲春雨、武大靖、张雨婷等选手在赛场上英姿飒爽、叱咤风云。短道速滑,是力量和速度的完美结合。但是你知道什么叫做基于速度的力量训练吗?假设两个力量水平完全相同的运动员,在做相同重量的深蹲时,一个竭尽全力快速完成,而另一个没有,那他们的训练强度是否相同?在日常训练中,如何去监控和评价这种训练强度呢?为了解决这个问题,一种新的训练方式——基于速度的力量训练应运而生。

  北京体育大学体育工程学院装备团队主讲人张开宇,详细介绍了什么是基于速度的力量训练,将传感器技术引入其中可以产生什么事半功倍的效果,以及如何进行基于速度的力量训练。点击视频,听张开宇讲科技+体育的完美融合!

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